산행이나 등산 중 갑자기 옻 올랐을 때 당황스러우시죠? 옻 성분에 의한 피부 발진은 빠른 대처가 중요해요. 피부가 가렵고 붓기 시작한다면 즉시 조치해야 증상을 완화할 수 있어요. 지금부터 옻 … Read more

봄이 되면 미세먼지와 꽃가루가 기승을 부리면서 눈 건강에 적신호가 켜지곤 해요. 눈이 빨갛게 충혈되고 가려워서 자꾸 비비게 되는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 이런 꽃가루 알레르기 눈 증상은 … Read more

건강에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘가죽나물’에 대해 알아보려고 해요. 산속 스님들이 오래전부터 사용해온 이 자연의 선물은 놀라운 효능이 가득하답니다. 암 예방부터 해독, 면역력 강화까지! 이제 가죽나물의 … Read more

예로부터 약초꾼들이 산삼만큼 귀하게 여기던 약초가 있다. 바로 바디나물인데, 이름이 생소한 분들도 많을 텐데, 미나리과의 여러해살이풀로 어린순은 나물로 먹고, 뿌리는 약재로 쓰인다. 오늘은 이 바디나물이 우리 몸에 어떤 … Read more

안녕하다. 인플루언서 루언서다. 이제 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 찾아오고 있는데, 봄 하면 떠오르는 대표적인 음식이 있다. 바로 봄나물인데, 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화와 춘곤증 예방에 좋다고 알려져 … Read more

안녕하세요. 최근에 셀리악병에 대한 유튜브 영상을 보게 되었어요. 이 영상은 셀리악병이라는 조금은 생소한 질환에 대해 상세히 설명해 주었는데요. 평소에 건강에 관심이 많다 보니, 특히 이런 잘 알려지지 않은 … Read more

운동을 즐기는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘분리유청단백질’. 특히 90% 이상의 순도를 가진 제품이 왜 그렇게 인기가 많을까요? 운동선수들이 이 단백질 보충제를 특별히 선호하는 이유가 있어요. 오늘은 분리유청단백질의 특징과 … Read more

한겨울을 지나 봄이 오면 가장 먼저 돋아나는 돗나물은 예로부터 우리 조상들이 귀하게 여겼던 건강식품이었다. 특히 2025년 현재, 현대인의 다양한 건강 문제를 해결해주는 슈퍼푸드로 주목받고 있다. 간 건강부터 피부 … Read more

암 치료에 도움이 된다는 인삼, 그 중에서도 주목받는 성분이 있어요. 바로 인삼다당체인데요. 이 성분이 어떻게 암세포와 싸우는지 궁금하셨나요? 인삼다당체는 우리 몸의 면역세포를 활성화시켜 암세포를 제거하는 특별한 힘을 가지고 … Read more